1. Wat is rijangst precies?

Rijangst is een vorm van stress, spanning of angst tijdens het autorijden of als bijrijder. Dat kan variëren van lichte nervositeit tot complete paniek of vermijdingsgedrag. Het kan zich uiten bij specifieke situaties zoals snelwegen, tunnels of druk verkeer, of juist al bij het idee om te moeten rijden.

​

2. Hoe weet ik of een medewerker rijangst heeft?

Let op signalen zoals:

• Voorkeur om niet te rijden of het sturen steeds aan anderen overlaten

• Vermijden van bepaalde routes, zoals snelwegen of spitsuren

• Onverklaarbare spanning, vermoeidheid of fysieke klachten rondom rijtaken

• Ziekmeldingen of uitstelgedrag in combinatie met werkvervoer

• Aangeven onzeker te zijn of ‘het vertrouwen kwijt te zijn’

Soms is de medewerker zich hier zelf al van bewust, soms ook nog niet.
 

3. Is dit iets wat vanzelf overgaat?

In de meeste gevallen niet. Rijangst houdt zichzelf vaak in stand doordat mensen situaties blijven vermijden. Zonder professionele begeleiding verergert de angst of wordt deze beperkend voor het werk. Begeleiding helpt mensen om weer regie te nemen, in kleine en veilige stappen.
 

4. Hoe werkt het begeleidingstraject?

Het traject start met een intake met de rijangstcoach. Samen bepalen we de aanpak: mentaal, praktisch of een combinatie van beide. Daarna volgen sessies op maat, afgestemd op de doelen, het niveau en de ernst van de klachten. Er is geen standaardtraject: alles gebeurt in overleg.
 

5. Wie verzorgt de begeleiding?

Het traject wordt uitgevoerd door:

• Een professionele coach, gespecialiseerd in rijangst, stress en gedragsbegeleiding

• Een gespecialiseerde rijdocent, die veilig en stapsgewijs werkt aan verkeersdeelname en voertuigbeheersing

Beiden zijn aangesloten bij de landelijke beroepsvereniging Rijangstlabel, wat staat voor kwaliteit en veiligheid.
 

6. Hoeveel sessies zijn er nodig?

Dat hangt af van de persoon en de ernst van de rijangst. Sommige mensen zijn geholpen met enkele sessies, anderen hebben echt meer tijd nodig. Het is soms een heftige angst wat tijd nodig heeft om te kunnen overwinnen. Tijdens het intakegesprek wordt een inschatting gemaakt. De begeleiding is altijd flexibel in te richten.
 

7. Wat zijn de kosten voor een traject?

De kosten zijn afhankelijk van de duur en inhoud van het traject. Na de intake ontvangt u een voorstel op maat. 
 

8. Waar vindt de begeleiding plaats?

De coachsessies gebeuren bij voorkeur in de praktijk van de coach of bij NVA. Rijsessies vinden plaats in de regio van de deelnemer of op werkspecifieke routes, met het eigen voertuig of een voertuig van de organisatie. Als het zelf rijden echt gevaarlijk is in het begin wordt met een instructievoertuig gereden met dubbele bediening.
 

9. Is dit vertrouwelijk?

Ja. Medewerkers worden altijd met respect en discretie begeleid. Inhoudelijke informatie wordt alleen gedeeld met de werkgever indien de medewerker hier expliciet toestemming voor geeft.
 

10. Wat levert rijangstbegeleiding op voor mijn organisatie?

• Hogere inzetbaarheid en mobiliteit van medewerkers

• Minder werkdruk bij collega’s die rijtaken overnemen

• Betere prestaties, vitaliteit en werkgeluk

• Vermindering van (verzuim door) spanningsklachten

• Een zichtbare investering in professionaliteit en welzijn

11. Kunnen jullie altijd helpen?
In bijna alle gevallen wel. Zo niet, zijn we daar open en eerlijk in en proberen we zo goed als mogelijk iemand verder te helpen bij het vinden van een geschikte oplossing. Een traject moet van beide kanten werken en klikken tussen de deelnemer de begeleiders voor een goed resultaat.