Mentale
Weerbaarheid
Mentale Weerbaarheid
In een tijd waarin werkdruk, spanning en onverwachte situaties toenemen, is mentale weerbaarheid een essentiële vaardigheid. Het bepaalt of je onder druk rustig en effectief blijft, of dat stress en emoties je handelen beïnvloeden.
De 1-daagse training Mentale Weerbaarheid van de Noordelijke Veiligheidsacademie (NVA) in Drachten geeft professionals praktische handvatten om stress beter te reguleren, persoonlijke valkuilen en stressoren te herkennen, en sterker in hun werk te staan.
Met technieken uit positieve psychologie, stressmanagement en mentale veerkrachttraining leren deelnemers hoe ze hun energie, emoties en focus kunnen sturen. Zo kunnen ze effectiever functioneren, sneller herstellen van tegenslag en met meer vertrouwen hun werk doen.
De training is praktijkgericht, actief en direct toepasbaar. Je oefent met herkenbare situaties uit je eigen werk en gaat naar huis met concrete tools om meteen toe te passen.
Resultaat na 1 dag:
-
Meer rust en overzicht onder druk
-
Inzicht in persoonlijke valkuilen en stressoren
-
Bewuster omgaan met emoties en triggers
-
Vergroten van veerkracht en zelfvertrouwen
-
Praktische technieken voor stressregulatie en focus
-
Betere balans tussen inspanning en herstel
OPLEIDINGSINFORMATIE
Groepsgrootte
4-16 deelnemers
Locatie
NVA of incompany
Onze zekerheden:
-
Persoonlijke begeleiding van start tot certificaat
-
Opleidingen gegeven door ervaren professionals uit de praktijk
-
Kleinschalige groepen met volop ruimte voor individuele aandacht
-
Praktijkgerichte inhoud, direct toepasbaar in uw functie
-
Betrokken, deskundige en resultaatgerichte ondersteuning
Benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? U bent van harte welkom voor een kennismaking.
Start
Op aanvraag
Opleidingsduur
1 dag